Körpertherapeutische Faszienmassage
Ankommen...
Nach einem Vorgespräch lade ich Dich ein, auf der Massageliege Platz zu nehmen. Ich decke Dich zu und ermutige Dich, nun ganz bei Dir anzukommen. Du kannst einen tiefen Atemzug nehmen und mit der Ausatmung all das loslassen, was Du in diesem Moment nicht wirklich brauchst.
Mit sanftem Druck umfasse ich Deine Füße. Ich lade Dich ein, Deine Aufmerksamkeit auf die Berührung zu lenken. Nimm wahr, was Du spürst. Und wenn Du merkst, dass Du abgeschwiffen bist, dann bring Dich liebevoll zurück zu der Empfindung Deines Körpers im Hier und Jetzt.
... durchatmen ...
... und die Seele im Körper spüren.
Bei der Arbeit an der Körperstruktur geht es nicht darum, Deine Haltung in ein "Idealbild" zu pressen, sondern sie achtungsvoll als Ausdruck Deiner Lebensgeschichte zu verstehen. Sie verkörpert Deine Erfahrungen, Einstellungen und Blockaden und gibt Hinweise auf innewohnende Ressourcen.
Es ist möglich, dass all diese Themen in begleitenden Gesprächen zur Sprache kommen. Vielleicht stellt sich Dir etwa bei der Arbeit an den Füßen die Frage nach Deiner Erdung, beim Rücken begegnest Du einer versteckten Sehnsucht nach größerer Aufrichtigkeit oder Du kommst im bewussten Atmen in Kontakt mit ungewohnter Gefühlstiefe.
All das hat hier Raum. Es darf sein und ist erwünscht. Hier ist ein place to be.
Wenn ich nun beginne, mit langen, intensiven Massage-Strichen Deine Faszien zu dehnen, bitte ich Dich, tief zu atmen und das verklebte und verhärtete Gewebe dadurch gleichzeitig von innen her mit Sauerstoff zu versorgen.
Die Faszien lassen sich vorstellen wie ein inneres 3D-Spinnennetz, das die Körperhaltung definiert. Sind sie entspannt, fühlen wir uns aufrecht und beweglich, andernfalls erleben wir Beschwerden.
Ich behandle in zehn Sessions systematisch Deinen ganzen Körper, angelehnt an das Konzept des sogenannten Rebalancings. Durch die tiefe und präzise Arbeit wird die Körperstruktur nachhaltig verändert. Mit langsamer Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung unterstützten wir außerdem Dein vegetatives Nervensystem. Dadurch können Stress und Ängste abgebaut werden und Du kannst Dich entspannen und regenerieren.
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Die Massage war wunderbar achtsam, präzise und kraftvoll.
Gundula hat sich in den Rhythmus meines Atems eingefühlt. Es war wie eine Reinigung von innen, tief entspannend und erdend. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und meine Energie ist wieder ins Fließen gekommen.
Auch nach der Behandlung fühlt sich mein Körper ganz leicht und mittig an. Ich bin sehr aufgerichtet und spüre die Länge meiner Wirbelsäule. Ich freue mich, meinen Körper durch die Berührungen so schön und lebendig zu erleben!
Annette, 62
Dauer: 90-120 min
Invest: 100 €*
11er-Karte: 1.000 €*
* mehr geben: für andere mit weniger
* weniger haben: sprich mich an
© 2025 Gundula Lötzsch
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